بار او سل

بنیانگذار بار او سل یک بالرین روسی به نام بوریس کیمیازوف بود

در سال ۱۹۶۰ زمانی که تصمیم می‌گیرد برای کلاس‌های خود میله‌های تمرین کنار دیوار را نصب کند، سازمان میراث فرهنگی سوییس مجوز این کار را صادر نمی‌کند و اون به ناچار تمرینات کنار میله در باله را به زمین منتقل می‌کند. و از آنجا بود که بار او سل متولد شد.

بار او سل به معنا «از میله به زمین» و نوعی از ورزش است که به صورت خوابیده انجام می‌شود به نحوی که ستون فقرات کامل بر روی زمین قرار دارد و با انقباض عضلات شکم و پا، پاها را به صورت ریتمیک به حرکت درمی‌آوریم.

این ورزش برای کسانی که می‌خواهند عضلاتی کشیده و قوی داشته باشند بسیار مناسب است.