ایندین کلاب
ایندین کلاب تمرین ورزشی است که باعث بهبود وضعیت بدنی،بهبود دامنه حرکت شانه و استقامت تنه و عملکرد ورزشی و آمادگی جسمانی میشود. در آکادمی ایندین کلاب ابزارهای ایندین کلاب و میس (mace) مورد استفاده قرار میگیرند. حرکات ایندین کلاب به عنوان درمان و بازگشت به تمرین نیز کاربرد داردند و به نحوی طراحی شدهاند که پس از مدتی بدن شما به انجام این حرکات علاقهمند خواهد شد.